호야의 건강한 이야기

건강검진에서 신장 수치 이상 소견을 받으셨나요? 만성콩팥병(CKD)은 초기에 증상이 거의 없어 조기 발견이 어렵지만, 우리나라 성인 4.1%가 앓고 있는 흔한 질환입니다. 이 글에서는 만성콩팥병의 정의부터 단계별 증상, 진단 방법, 그리고 실생활에서 실천할 수 있는 식단 관리법까지 체계적으로 안내합니다. 건강검진 결과지를 받아보다가 '신장 기능 저하' 또는 '사구체여과율 감소'라는 문구를 발견하면 당황스러울 수 있습니다. 신장은 우리 몸의 정수기 역할을 하는 중요한 장기로, 혈액 속 노폐물을 걸러내고 체내 수분과 전해질 균형을 유지합니다. 하지만 만성콩팥병은 초기에 뚜렷한 증상이 없어 발견이 늦어지는 경우가 많습니다.대한신장학회 자료에 따르면 2013년 기준 우리나라 30세 이상 성인의 4.1%, 65세..

크레아티닌 수치, 신장 건강의 핵심 지표입니다. 혈액검사에서 크레아티닌 수치가 높게 나왔다면 신장기능에 문제가 있을 수 있습니다. 정상범위부터 이상 신호, 효과적인 관리방법까지 한번에 알아보세요. 건강검진 결과지를 받고 크레아티닌 수치가 정상범위를 벗어났다는 말을 들으면 많은 분들이 당황하게 됩니다. 크레아티닌은 신장 건강을 나타내는 가장 중요한 지표 중 하나이지만, 정확히 어떤 의미인지 모르는 경우가 많습니다. 오늘은 크레아티닌 수치를 통해 신장 건강 상태를 파악하고 관리하는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 크레아티닌이란 무엇인가 크레아티닌은 근육에서 에너지를 만들 때 생기는 노폐물로, 정상적으로는 신장을 통해 소변으로 배출됩니다. 신장이 건강하다면 크레아티닌이 효..