호야의 건강한 이야기

현대인의 고질병이 된 역류성 식도염, 과연 식습관만으로도 개선이 가능할까? 바쁜 일상과 불규칙한 식사로 인해 급증하고 있는 역류성 식도염의 원인부터 효과적인 식이요법까지, 전문적이고 실용적인 정보를 통해 속쓰림 없는 건강한 일상을 되찾는 방법을 알아보겠습니다. 최근 건강보험심사평가원 통계에 따르면 역류성 식도염 환자가 해마다 꾸준히 증가하고 있으며, 특히 20-40대 젊은 층에서의 발병률이 급격히 상승하고 있습니다. 과도한 업무 스트레스와 불규칙한 식습관, 야식 문화 등이 주요 원인으로 지목되고 있는데요. 많은 분들이 단순히 소화제에만 의존하고 계시지만, 근본적인 해결책은 바로 올바른 식습관 개선에 있습니다. 역류성 식도염은 단순한 소화불량이 아닌 위산이 식도로 ..

속쓰림과 더부룩함, 정말 단순한 소화불량일까요? 만성적인 위장 불편감의 90%는 위염과 관련이 있습니다. 증상부터 근본 원인, 효과적인 관리법까지 소화기내과 전문의가 알려주는 완벽한 위염 가이드를 확인해보세요. 현대인 10명 중 7명이 경험한다는 속쓰림과 더부룩함. 단순히 '체했나보다'라고 생각하고 넘어가기 쉽지만, 이런 증상이 반복된다면 위염을 의심해봐야 합니다. 특히 스트레스가 많은 직장인들과 불규칙한 식습관을 가진 현대인들에게 위염은 이제 흔한 질병이 되었습니다. 위염이란 무엇인가요? 위염은 위 점막에 염증이 생기는 질환입니다. 위벽의 보호막 역할을 하는 점막이 손상되면서 위산에 직접 노출되어 염증이 발생하게 됩니다. 건강보험심사평가원 자료에 따르면 2022년 기준 위염 ..