30대인데 벌써 고혈압 전단계라고요? 젊다고 안심하면 큰일! 현대인의 3대 뇌혈관 적신호 고혈압·당뇨·콜레스테롤을 제대로 관리하는 실전 가이드를 공개합니다. 회사 건강검진 결과를 받아들고 멍해졌어요. 혈압 138/88, 공복혈당 108, LDL 콜레스테롤 145... 의사 선생님이 "아직 약을 먹을 단계는 아니지만, 이대로 가면 40대에 뇌졸중 위험이 높아집니다"라고 하시더라고요. 35살인데 벌써요? 그날 이후로 정말 열심히 공부했어요. 3개월 만에 모든 수치를 정상으로 돌린 제 경험과 함께, 오늘은 현대인의 뇌혈관을 위협하는 3대 위험 요소를 어떻게 관리해야 하는지 자세히 알려드릴게요! 😊 뇌졸중, 정말 젊은 나이에도 위험할까? 🧠 솔직히 저도 "뇌졸중은 60대 이상이나 ..
