호야의 건강한 이야기

남가새(질려자) 효능과 활용법: 바닷가에서 자라는 전통 한방 약초의 모든 것

바닷가 모래밭에서 자라는 희귀 약초 남가새(질려자)의 효능과 활용법 수천 년 동안 한방 약재로 사용되어 온 남가새는 혈압 조절, 간 기능 개선, 눈 건강 증진 등 다양한 효능을 지닌 것으로 알려져 있습니다. 전통 한의학에서 현대 연구까지, 남가새의 모든 것을 알아보겠습니다. 남가새는 주로 제주도와 경상남도, 전라남도의 바닷가 모래밭에서 자생하는 한해살이풀로, 한방에서는 질려자라는 이름으로 불리며 오랫동안 약재로 활용되어 왔습니다. 특히 혈압 조절과 눈 건강에 효과가 있는 것으로 알려져 있으며, 최근에는 국내외 연구를 통해 다양한 건강 기능성이 입증되고 있습니다. 하지만 남가새는 현재 국립수목원이 지정한 희귀식물이자 멸종위기종으로 분류되어 있어, 자생지 보호와 체계적인 재배가 필요한 실..

폐암 조기 발견이 생명을 구합니다: 증상, 검사, 최신 치료법 정리

국내 암 사망률 1위 폐암, 조기 발견 시 생존율이 80%를 넘습니다. 특별한 증상이 없어 침묵의 살인자로 불리는 폐암이지만, 최근 저선량 CT 검진과 면역항암제, 표적치료제 등 최신 치료법의 발전으로 5년 생존율이 40.6%까지 상승했습니다. 지금부터 폐암의 초기 징후, 조기 검진 방법, 그리고 생존율을 높이는 최신 치료 트렌드를 전문적으로 알아보겠습니다. 폐암, 왜 조기 발견이 중요할까 폐암은 전 세계적으로 암 사망률 1위를 차지하는 질환입니다. 2022년 기준 국내에서만 연간 약 1만 8,584명이 폐암으로 사망하며, 이는 전체 암 사망자의 22.3%에 해당하는 수치입니다. 폐암이 유독 치명적인 이유는 바로 초기 증상이 거의 없다는 점입니다. 폐는 통증을 느끼는 감각신경이 ..

숨쉬기 힘들 때 읽는 글 - COPD 환자의 일상 관리 가이드

숨이 짧아지는 것이 단순한 노화 현상일까요? 만성폐쇄성폐질환(COPD)은 전 세계적으로 사망 원因 3위를 차지하는 심각한 질환이지만, 올바른 관리를 통해 증상을 완화하고 삶의 질을 크게 향상시킬 수 있습니다. 이 글에서는 COPD의 정확한 이해부터 일상에서 실천할 수 있는 구체적인 관리 방법까지 전문적이고 실용적인 정보를 제공합니다. 계단을 오르거나 빠르게 걸을 때 유독 숨이 차고, 기침이 오래 지속된다면 단순한 감기나 노화로 치부하기 쉽습니다. 하지만 이러한 증상이 지속된다면 만성폐쇄성폐질환(COPD)을 의심해 볼 필요가 있습니다. COPD는 초기에 발견하여 적극적으로 관리하면 병의 진행을 늦추고 일상생활의 질을 유지할 수 있는 질환입니다. 세계보건기구(WHO)에 따르면 2019년 ..

폐결핵 재활성화, 잠복보다 위험한 이유와 예방법 총정리

결핵균, 몸속에 잠들어 있다가 다시 깨어난다? 많은 사람이 결핵을 과거의 병으로 생각하지만, 우리나라는 여전히 OECD 국가 중 결핵 발생률 1위를 기록하고 있습니다. 특히 잠복결핵에서 활동성 결핵으로 진행되는 재활성화는 예상치 못한 시점에 발생하여 더욱 위험합니다. 이 글에서는 폐결핵 재활성화의 원인과 예방법, 그리고 조기 발견을 위한 핵심 정보를 제공합니다. 건강검진에서 '잠복결핵 양성' 판정을 받았거나, 과거 결핵 치료 이력이 있는 분들은 한 번쯤 이런 고민을 하게 됩니다. "결핵균이 몸속에 잠들어 있다는데, 언제 다시 깨어날까?" 이것이 바로 결핵 재활성화에 대한 우려입니다.결핵은 단순히 감염되었다고 해서 모두 발병하는 것이 아닙니다. 실제로 결핵균에 감염된 사람의 90%는 잠복결핵 상태를 유지하..

기침이 멈추지 않을 때 의심해야 할 폐렴 초기 증상 7가지

기침이 2주 이상 지속되고 있나요? 단순한 감기로 여겼던 기침이 폐렴의 신호일 수 있습니다. 본 글에서는 폐렴의 초기 증상을 정확히 파악하고 조기에 대처하는 방법을 상세히 안내합니다. 감기에 걸린 후 기침이 좀처럼 나아지지 않는 경우를 경험하는 분들이 많습니다. 대부분은 시간이 지나면 자연스럽게 회복되지만, 때로는 더 심각한 질환인 폐렴으로 발전할 수 있습니다. 폐렴은 폐 조직에 염증이 생기는 질환으로, 초기에 발견하여 적절히 치료하면 큰 문제없이 회복할 수 있습니다. 하지만 방치할 경우 심각한 합병증을 유발할 수 있어 조기 발견이 무엇보다 중요합니다. 폐렴이란 무엇인가 폐렴(Pneumonia)은 폐의 가장 작은 기관인 폐포에 염증이 생기는 질환..