호야의 건강한 이야기

국정원 발표 "북미대화 준비 포착"…미국은 북한 은행원 8명 추가 제재 단행

북미 정상회담은 언제 열릴까? 대북 제재는 왜 강화되나? 국정원이 북한의 물밑 대화 준비 정황을 포착했다고 밝히면서도, 미국은 북한 은행원과 기관에 대한 제재를 연이어 강화하고 있습니다. 대화와 압박이 동시에 진행되는 복잡한 북미관계의 현주소를 상세히 분석합니다. 2025년 11월 4일, 국가정보원이 국회 정보위원회 국정감사에서 주목할 만한 내용을 보고했습니다. 김정은 북한 국무위원장이 경주 APEC 정상회의를 계기로 북미 정상 회동을 물밑에서 준비한 정황이 포착되었다는 것입니다. 같은 시각, 미국 재무부는 북한 은행원 8명과 기관 2곳에 대한 추가 제재를 발표했습니다. 북한은 대화를 준비하는 듯 보이지만, 미국은 제재 강도를 높이고 있습니다. 이러한 상반된 움직임 속에서 한반도 정세..

미 항모 조지 워싱턴 부산 입항, 한일 훈련 후 한반도 안보 강화 메시지

미 항모 조지 워싱턴의 한국 기항, 단순한 군함 방문이 아닌 전략적 메시지 2025년 11월, 9년 만에 인도태평양 지역으로 복귀한 미 해군의 핵추진 항공모함 조지 워싱턴함이 한일 군사훈련을 마치고 한국 부산항에 입항했습니다. 이번 기항은 한반도와 동아시아 안보 환경 속에서 어떤 의미를 가지며, 왜 국제사회의 주목을 받고 있는지 상세히 분석합니다. 2025년 11월 5일, 미국 해군 제5항모강습단을 이끄는 핵추진 항공모함 조지 워싱턴함이 부산작전기지에 입항했습니다. 이번 입항은 단순한 군사 교류를 넘어 한반도와 인도태평양 지역의 복잡한 안보 상황 속에서 미국의 전략적 의도를 명확히 보여주는 사건으로 평가됩니다.특히 조지 워싱턴함은 2024년 11월 한미일 프리덤 에지 훈련에 참가한 바 있으며, 2017년..

청주, 유네스코 창의도시 정회원 등재로 K-공예 글로벌 중심지 도약

청주시가 유네스코 창의도시 네트워크 정회원으로 최종 선정되었다. 1500년 역사의 공예 전통을 자랑하는 청주가 2024년 10월 31일 유네스코 본부로부터 공식 승인을 받으며 K-공예의 글로벌 허브로 도약하게 되었다. 세계공예도시와 유네스코 창의도시를 동시 보유한 국내 최초의 도시로서 청주의 새로운 시작을 살펴본다. 2024년 10월 31일, 대한민국 청주시는 국제 문화 무대에서 역사적인 성과를 달성했다. 유네스코 본부가 청주를 창의도시 네트워크(UCCN) 공예와 민속예술 분야 정회원으로 최종 선정한 것이다. 이는 단순한 국제 인증을 넘어 1500년 공예 역사를 이어온 청주가 세계 공예의 중심축으로 자리매김하는 결정적 계기가 되었다. 특히 주목할 점은 청주가 2023년 세계공예협회(W..

AI 버블 경고에 코스피 4000선 붕괴 위기, 반도체주 급락의 이유는?

2025년 11월 5일, 한국 증시가 'AI 버블 공포'에 휩싸여 급락했다. 코스피 지수는 한때 3800선까지 밀렸으나 개인투자자들의 대규모 매수에 힘입어 가까스로 4000선을 지켜냈다. 영화 '빅쇼트'의 실제 주인공 마이클 버리가 엔비디아와 팔란티어 하락에 10억 달러 이상을 베팅하며 AI 거품을 경고한 것이 도화선이 되었다. 하루 만에 시가총액 97조 원이 증발한 '검은 수요일'의 전말을 살펴본다. 코스피 급락, 2.85% 하락으로 4000선 방어 2025년 11월 5일, 코스피 지수는 전일 대비 117.32포인트(2.85%) 내린 4004.42에 거래를 마감했다. 전날 장중 사상 최고치(4226.75)를 경신한 지 불과 하루 만에 발생한 급락이었다. 장중 한때 코스피는 3..

단백질 많은 음식 TOP 20 완벽 가이드 | 하루 권장량과 최적 섭취 타이밍까지

단백질 많은 음식, 어떤 것들이 있을까? 근육 성장, 체중 관리, 면역력 강화까지 단백질은 건강한 삶의 핵심 영양소입니다. 이 글에서는 단백질 함량이 높은 음식 TOP 20과 하루 권장량, 그리고 효과적인 섭취 타이밍까지 상세하게 안내합니다. 단백질은 인체를 구성하는 가장 중요한 영양소 중 하나입니다. 근육, 피부, 머리카락, 효소, 호르몬 등 신체의 거의 모든 조직을 구성하며, 면역 기능 유지와 에너지 생산에도 필수적인 역할을 합니다.그러나 많은 사람들이 충분한 단백질을 섭취하지 못하거나, 어떤 음식에 단백질이 많이 들어있는지 정확히 알지 못합니다. 특히 운동을 하거나 체중 감량을 목표로 하는 경우, 적절한 단백질 섭취는 더욱 중요해집니다. 단백질이란 무엇인가단백질(Protein)은 아미노산이라는 작은..

북한 김영남 국가장, 김정은 직접 조문의 정치적 의미는?

북한 김영남 전 최고인민회의 상임위원장이 97세로 사망하며 국가장으로 치러졌다. 김정은 국무위원장이 직접 새벽에 조문하며 고인에 대한 예우를 극대화했는데, 이는 단순한 장례식을 넘어 북한 내부 결속을 다지고 권력 체계의 정통성을 강화하려는 정치적 메시지로 해석된다. 3대 세습 과정에서 한 번도 좌천되지 않았던 외교 원로의 마지막 모습을 통해 북한 정치의 속내를 들여다본다. 김영남 사망 소식과 국가장 결정 2025년 11월 3일 정오, 북한의 외교 원로 김영남 전 최고인민회의 상임위원장이 향년 97세로 생을 마감했다. 조선중앙통신은 4일 "우리 당과 국가의 강화발전사에 특출한 공적을 남긴 노세대 혁명가인 김영남 동지가 97살을 일기로 고귀한 생을 마쳤다"고 보도했다. 사인은..