호야의 건강한 이야기

여성 건강의 보약으로 불리는 당귀, 과연 어떤 효능이 있을까? 한약 특유의 향을 내는 대표적인 약재인 당귀는 예로부터 혈액순환과 보혈에 탁월한 효과를 인정받아왔습니다. 참당귀, 일당귀, 중국당귀의 차이점부터 현대 과학으로 밝혀진 성분과 효능, 그리고 안전한 섭취를 위한 주의사항까지 전문적으로 알아보겠습니다. 한의원에 들어서면 가장 먼저 느껴지는 것이 특유의 한약 향입니다. 그 향의 주인공이 바로 당귀입니다. 당귀는 수천 년 동안 한방 의학에서 핵심 약재로 사용되어 왔으며, 특히 여성 건강과 혈액 관련 질환에 탁월한 효과를 보여왔습니다.당귀의 이름은 한자로 '마땅할 당(當)'과 '돌아올 귀(歸)'를 씁니다. 이는 '마땅히 건강하게 돌아온다'는 의미를 담고 있으며, 옛날 중국에서 전쟁터에 나가는 남편의 품에..

바닷가 모래밭에서 자라는 희귀 약초 남가새(질려자)의 효능과 활용법 수천 년 동안 한방 약재로 사용되어 온 남가새는 혈압 조절, 간 기능 개선, 눈 건강 증진 등 다양한 효능을 지닌 것으로 알려져 있습니다. 전통 한의학에서 현대 연구까지, 남가새의 모든 것을 알아보겠습니다. 남가새는 주로 제주도와 경상남도, 전라남도의 바닷가 모래밭에서 자생하는 한해살이풀로, 한방에서는 질려자라는 이름으로 불리며 오랫동안 약재로 활용되어 왔습니다. 특히 혈압 조절과 눈 건강에 효과가 있는 것으로 알려져 있으며, 최근에는 국내외 연구를 통해 다양한 건강 기능성이 입증되고 있습니다. 하지만 남가새는 현재 국립수목원이 지정한 희귀식물이자 멸종위기종으로 분류되어 있어, 자생지 보호와 체계적인 재배가 필요한 실..