호야의 건강한 이야기

+ 갑작스러운 옆구리 통증과 혈뇨, 요로결석의 신호일까? 요로결석은 성인 10명 중 1명이 경험하는 흔한 질환이지만, 극심한 통증으로 응급실을 찾게 만드는 질병이다. 원인부터 증상, 치료법, 그리고 재발을 막는 예방법까지, 요로결석에 대해 반드시 알아야 할 모든 정보를 제공한다. 요로결석은 신장, 요관, 방광 등 요로계에 돌처럼 단단한 결정이 생기는 질환이다. 건강보험심사평가원 통계에 따르면, 2022년 기준 약 35만 명이 요로결석으로 진료를 받았으며, 30~50대 남성에게서 특히 높은 발병률을 보인다.문제는 단순히 환자 수가 많다는 것이 아니다. 요로결석의 재발률은 5년 내 약 50%에 달하며, 한 번 발생하면 지속적인 관리가 필요하다는 점에서 더욱 주의가 요구된다. 특히 여름철 탈수와 높은 기온으로..

건강검진에서 신장 수치 이상 소견을 받으셨나요? 만성콩팥병(CKD)은 초기에 증상이 거의 없어 조기 발견이 어렵지만, 우리나라 성인 4.1%가 앓고 있는 흔한 질환입니다. 이 글에서는 만성콩팥병의 정의부터 단계별 증상, 진단 방법, 그리고 실생활에서 실천할 수 있는 식단 관리법까지 체계적으로 안내합니다. 건강검진 결과지를 받아보다가 '신장 기능 저하' 또는 '사구체여과율 감소'라는 문구를 발견하면 당황스러울 수 있습니다. 신장은 우리 몸의 정수기 역할을 하는 중요한 장기로, 혈액 속 노폐물을 걸러내고 체내 수분과 전해질 균형을 유지합니다. 하지만 만성콩팥병은 초기에 뚜렷한 증상이 없어 발견이 늦어지는 경우가 많습니다.대한신장학회 자료에 따르면 2013년 기준 우리나라 30세 이상 성인의 4.1%, 65세..

갑자기 소변량이 줄고 온몸이 붓는다면? 급성신부전은 수 시간에서 수 일 내에 신장 기능이 급격히 떨어지는 응급 상황입니다. 조기 발견과 신속한 치료가 생명을 좌우하는 급성신부전의 모든 것을 정확한 의학 정보로 안내합니다. 급성신부전(Acute Kidney Injury, AKI)은 콩팥이 갑자기 제 기능을 하지 못하게 되는 질환입니다. 건강했던 사람도 특정 원인으로 인해 수 시간에서 며칠 사이 신장 기능이 급격히 저하될 수 있습니다.대한신장학회에 따르면 입원 환자의 약 10-15%에서 급성신부전이 발생하며, 중환자실 환자의 경우 그 비율은 50%까지 상승합니다. 무엇보다 중요한 것은 조기 발견과 신속한 치료입니다. 늦게 발견될 경우 만성 콩팥병으로 진행되거나 생명을 위협할 수 있기 때문입니다. 급성신부전이..

동서양 전통의학이 인정한 감초의 놀라운 효능은? 한약재의 단골 재료이자 서양에서도 오래전부터 활용해온 감초. 하지만 잘못 복용하면 오히려 건강을 해칠 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 감초의 효능부터 안전한 복용법까지 완벽하게 정리했습니다. 약방에 감초라는 말 들어보셨죠? 그만큼 감초는 우리나라 한의학에서 빠질 수 없는 중요한 약재인데요. 실제로 감초는 수천 년 동안 동양과 서양 모두에서 약용 식물로 사용되어 왔습니다. 달콤한 맛 때문에 천연 감미료로도 인기가 높았고, 기침이나 소화불량 같은 일상적인 증상부터 간 건강까지 다양한 효능을 지니고 있어요. 하지만 감초가 만병통치약은 아닙니다. 특히 고혈압이 있거나 칼륨 수치가 낮은 분들은 주의해야 하는데요. 오늘은 감초의 효능과 부작용, 그..

당귀 하루 권장 섭취량 당귀의 적절한 섭취량은 개인의 건강 상태, 체질, 복용 목적에 따라 다를 수 있습니다. 일반적인 가이드라인은 다음과 같습니다. 섭취 형태 하루 권장량 비고 건조 당귀 뿌리(달임) 3-6g 한의학 문헌 기준, 체질에 따라 조절 당귀 분말 1-3g 농축된 형태이므로 소량 섭취 ..